هناك الكثير من الناس في الصين يعانون من الاكتئاب لأنهم لا يعرفون كيف يسعدون أنفسهم. يجب على الشخص أن يتعلم كيف يسعد نفسه. بعض المال يبدو وكأنه يُصرف بشكل عشوائي، ولكنه في الواقع يمنع الاكتئاب. إذا كان الشخص بلا رغبات مادية، فإنه ليس بعيدًا عن الاكتئاب. شرب فنجان من القهوة، شراء قطعة ملابس، شراء أشياء صغيرة عديمة الفائدة، كلها نفقات ضرورية للحفاظ على الصحة النفسية. يمكن لثمرة دوريان واحدة أن تشتري مئة بيضة، لكن عندما لا أكون سعيدًا، لا يمكنني تناول مئة بيضة. بعض النفقات لا تسمى نفقات بل تُسمى رسوم صيانة نفسية. إشباع الرغبات المادية بشكل معتدل هو وسيلة مهمة للحفاظ على الصحة النفسية، فالمشاعر أثن

طريقة بسيطة جداً تساعدنا على فهم أنفسنا: عندما تشاهد التلفاز، انظر إلى الشخصيات التي تتقمصها أو التي تحبها بشكل خاص، وعادةً ما يكون هناك حالتان، الحالة الأولى هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي يشبهنا، والحالة الثانية هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي نريد أن نصبحه، وهذان هما تمثيلان لذاتنا. على سبيل المثال، في أي مسلسل درامي، غالباً ما أدعم الشخص الذي تعرض للأذى، حتى لو فيما بعد أصبح شخصية شريرة أو قامت بأعمال سيئة، لا أستطيع إلا أن أبرر له، أقول لكن لقد تعرض للأذى الكبير، لقد مر بتجربة مؤلمة، لذا يجب أن أفهمه، وهذا يتوافق تمامًا مع حالتي في ذلك الوقت، فأنا أيضًا أشعر بسهولة بالأذى، لذلك سأدعم بشكل

الفخاخ الأربعة الرئيسية التي يجب أن تكون حذرا منها في أي عمر ، لا تقرأ ولكن تحب التفكير ، لا تكن مستقلا ولكن تريد أن تكون حرا ، تريد التحدث عن الحب الحقيقي إذا لم يكن لديك أساس اقتصادي ، وتريد أن تصبح ثريا إذا كنت تفتقر إلى التنفيذ ، هذا ليس أنت. الفخ الأول ليس القراءة بل حب التفكير. التفكير هو أداة قوية لتحسين الإدراك ، ولكن إذا كنت تعمل فقط خلف الأبواب المغلقة وتفتقر إلى تغذية القراءة ، فسوف تقع في موقف خطير. يعتقد الكثير من الناس أن التفكير الخرافي يمكن أن يجلب عيد الغطاس ، لكنهم لا يعرفون أن الانفصال عن دعم المعرفة الكتابية وتجربة الآخرين لن يؤدي إلا إلى جر الناس إلى هاوية العدمية. في تلك

عندما لا يتحدث الآخرون، يجب عليك تحليل الأمر بجدية: هل صمته بسبب روعة ما لديك، أم بسبب غبائك الذي يجعله بلا كلام. #美7月PPI年率高于预期# #以太坊ETF突破300亿美元# #Gate Alpha巅峰交易赛#

مرّت خلال 2023-2024 بظروف صعبة، لذا من المحتمل جدًا أن تكون هذه السنة هي بداية تغيير حظك. نحن نقول دائمًا أن حظ الإنسان يتغير كل عشر سنوات، مما يعني أن كل شخص يغير حظه خلال عشر سنوات، ولكن في نقطة الانتقال بين الحظين، عادة ما يمر ببعض الأحداث الكبيرة، وهذه الأحداث ستجعلك تعيد اختيار مسار حياتك. تغيير الحظ السيء إلى حظ جيد، في هاتين السنتين الانتقاليتين، من السهل أن تظهر الكثير من الأمور السيئة، مثل الانفصال في العلاقات، أو مرض خطير لأحد الأقارب، أو مصاعب في العمل، أو البطالة، وما يبدو وكأنه الوصول إلى القاع، في الواقع هو أنك بصدد تغيير حظك، وكل ما يحدث من سوء هو في الحقيقة يساعدك على التخلص من

أكثر الرجال شجاعة ليسوا أولئك الذين ينفقون بسخاء، ولا الذين تحيط بهم النساء الجميلات، بل أولئك الذين حتى في الأوقات الصعبة لا يفقدون عواطفهم وكرامتهم. هؤلاء الأشخاص يتمتعون بمكانة عالية، فهم لا يلومون والديهم على الفقر، ولا يشكون من صعوبات الحياة، ولا يسيئون التصرف تجاه الأبرياء. لديهم مسؤولية ووعي، ويمتلكون مستوى نادر من الثقافة الرفيعة. بقوتهم الشخصية، يقاومون الرياح والأمطار، ويخوضون الحياة، وفي النهاية يحققون لأنفسهم مساحة خاصة بهم، وهم بحق رجال من الطراز الرفيع. #美7月PPI年率高于预期# #以太坊ETF突破300亿美元# #Gate Alpha巅峰交易赛#

الخوف يطرق الباب، إذا كان لديك الشجاعة لفتح الباب، ستكتشف أنه لا يوجد شيء بالخارج. #美7月PPI年率高于预期# #以太坊ETF突破300亿美元# #Gate Alpha巅峰交易赛#

الخوف يطرق الباب، إذا كان لديك الشجاعة لفتح الباب، ستكتشف أنه لا يوجد شيء بالخارج. #美7月PPI年率高于预期# #以太坊ETF突破300亿美元# #Gate Alpha巅峰交易赛#

تحليل دافع سلوك الآخرين بشكل مفرط هو في جوهره تفكيك لذاتيته. الحساسية بحد ذاتها موهبة، ولكن استخدامها في المكان الخاطئ هو سجن. #Gate 8月储备金报告出炉# #BTC再创新高# #晒出我的Alpha积分#

عندما يصبح الشخص غير قابل للإساءة، وغير قابل للإغراء، وغير قابل للتأثير، فإنه يمتلك شيئًا ساحرًا. #ETH突破$4700# #CPI数据来袭# #晒出我的Alpha积分#

أرى المعاناة في الواقع ولا أراها، بينما في الدراما تملأ الدموع وجهي. #TOKEN OF LOVE 重磅回归# #比特币市值超越亚马逊#

مصدر معاناة معظم الناس هو أنهم يفترضون أن الآخر هو شخص طبيعي، في حين أن الغالبية العظمى من الناس في هذا العالم ليسوا أشخاصاً طبيعيين، خاصة في هذا العصر المتأخر، حيث إن 90% من الناس ليسوا طبيعيين. معظم الناس لديهم فقط شغف واعتراف بالمال، وليس لديهم هيبة، ولا مشاعر حقيقية، بل يعترفون بالمصالح فقط. والأكثر خطورة هو أن ذكاء الكثير من الناس ليس كافياً، هم فقط قادرون على إدارة حياتهم، لذا يبدو أنهم أشخاص طبيعيون. لذلك، هؤلاء الأشخاص الذين يجعلونك تشعر أن التواصل معهم متعب، قد يكونون في الواقع يقومون بذلك للمرة الأولى، وهم لا يزالون سذج. لذا، إذا رأيت شخصاً يعجبك، لا تختاره أبداً، وإذا شعرت بعدم الاه

معاناة والديك لا علاقة لها بك، وآلام والديك أيضاً لا علاقة لها بك، ومعنى لا علاقة لك بذلك هو أن هذه الأمور ليست من صنعك، ولا تحتاج إلى التسرع لحل هذه المشاكل، ولا يجب عليك الشعور بالذنب أو اللوم أو ربط نفسك بها. لقد عانى والديك من صعوبات كثيرة، وتحملوا الكثير من الألم، وكل هذا نتيجة لاختياراتهم التي اتخذوها مرارًا وتكرارًا، لا تدعهم يجبرونك على الشعور بالذنب لمجرد أنهم قالوا إنهم فعلوا كل شيء من أجلك. هل سيكون بإمكانهم الوصول إلى قمة الحياة بدونك؟ أحبهم واهتم بهم، لا بأس في ذلك، لكن هذا لا يعني أنك يجب أن تتحمل مصيرهم. لديك آلاف الطرق للتعبير عن حبك وامتنانك، لكن أقل ما يجب عليك فعله هو التضحي

علامات شخص يتحسن بشكل متزايد: قلة الكلام، العمل الجاد، والهدوء النفسي! #Gate & WLFI USD1 积分计划# #特朗普允许401(k)投资加密货币# #Gate跟单训练营晒单赢$2,000#

من يحبك يمنحك الدفء والقوة. من لا يحبك يجعلك مستقلًا وقويًا.
#Gate & WLFI USD1 积分计划# #特朗普允许401(k)投资加密货币# #Gate跟单训练营晒单赢$2,000#

قال زعيم العمال: من لديه أموال ويتحدث لغة أجنبية فليذهب إلى أستراليا، ومن لديه أموال ويعمل في البناء فليذهب إلى إسرائيل، ومن ليس لديه أموال ولكنه يحمل شهادة فليذهب إلى اليابان، ومن ليس لديه أموال ويجيد الطهي فليذهب إلى الدنمارك أو النمسا، ومن ليس لديه أموال ولديه بعض القوة فليذهب إلى سنغافورة، أما من ليس لديه أموال، ولا مهارات، ولا شهادات، ولا قوة، فلا أمل له.

من هو أكثر شخص جاذبية في العالم؟ إنه الطفل. بغض النظر عن الحدث، عندما يكون هناك أطفال، غالبًا ما يصبحون محور التركيز في المكان، سواء كان هناك مشاهير أو أدباء أو احترافيون. لماذا؟ لأن انتباه الأطفال دائمًا ما يكون موجهاً نحو أنفسهم، وهم غارقون في ذلك، ويستمتعون به. إنهم يركزون على مشاهدة الرسوم المتحركة، أو يشدون رباط حذاء، أو حتى يحدقون في شيء عادي في تأمل، وهذه التركيز بحد ذاته له جاذبية، حيث يتأثر الآخرون ويرغبون في الانضمام إلى "لعبتهم". الأطفال لا يهتمون برأي الآخرين. هم لا يهتمون بالمظهر، أو الزاوية، أو الجمال والقبح، ولا يفهمون ما هو الجمال. ولكن عند تصفح صورك من طفولتك، ستجد أنه حتى عند

ما هي أنواع الوظائف المناسبة للأشخاص ذوي الحساسية العالية؟ النوع الأول، ليس مناسبًا للعمل في نظام بيروقراطي يؤكد على التسلسل الهرمي. يعتقد الأشخاص ذوو الحساسية العالية أن التقييم بناءً على الأقدمية، والشكليات هي مجرد إضاعة للوقت. النوع الثاني، ليس مناسبًا للعمل المتكرر الآلي، لأنه سيجبر نظامنا العصبي على البقاء في حالة معالجة سطحية، مما يؤدي إلى اختناقنا روحياً وجسدياً. النوع الثالث، ليس مناسبًا للقيام بأعمال تتعارض مع الضمير، مثل الاحتيال، أو بيع الكريستالات، أو المسح الضار، أو الربا، أو تحصيل الديون، لا يمكن القيام بأي منها. النوع الرابع، ليس مناسبًا للعمل الذي يسبب ضررًا لمشاعر الآخرين، مثل

في هذه الأيام، ما تراه ليس بالضرورة هو الحقيقة، يجب أن تقبل أن 99% من الناس يعيشون حياة عادية، و99% منهم يعيشون حياة متوسطة، لذلك الحياة لا تتجاوز 30,000 يوم. لذا لا يجب أن نضع ضغطًا كبيرًا على أنفسنا، بل يجب أن نخفف من ضغطنا النفسي قليلاً، لنعيش حياة أفضل. تقبل مظهرك الحقيقي، واسمح لنفسك بالتصرف بأحيانًا بشكل أخرق. تمامًا كما تقبل الربيع الثلوج غير المذابة، وتقبل الخريف الأوراق المتساقطة. الحياة مثل الشاي، والأهم من كل شيء ليس الضجيج في وقت الغليان، بل هو الطعم الذي يظهر بعد الاستقرار. بدلاً من أن تفقد نفسك في المقارنة، من الأفضل أن تعيش الأيام مثل الياسمين أمام النافذة، وتحول كل صباح ومساء إ

الشخص القوي الحقيقي يتقن الحكمة المكونة من تسع كلمات: لا تخاف، لا تتعجل، لا تخجل. #Alpha 积分系统上线# #加密市场反弹# #加密项目计划#