هناك الكثير من الناس في الصين يعانون من الاكتئاب لأنهم لا يعرفون كيف يسعدون أنفسهم. يجب على الشخص أن يتعلم كيف يسعد نفسه. بعض المال يبدو وكأنه يُصرف بشكل عشوائي، ولكنه في الواقع يمنع الاكتئاب. إذا كان الشخص بلا رغبات مادية، فإنه ليس بعيدًا عن الاكتئاب. شرب فنجان من القهوة، شراء قطعة ملابس، شراء أشياء صغيرة عديمة الفائدة، كلها نفقات ضرورية للحفاظ على الصحة النفسية. يمكن لثمرة دوريان واحدة أن تشتري مئة بيضة، لكن عندما لا أكون سعيدًا، لا يمكنني تناول مئة بيضة. بعض النفقات لا تسمى نفقات بل تُسمى رسوم صيانة نفسية. إشباع الرغبات المادية بشكل معتدل هو وسيلة مهمة للحفاظ على الصحة النفسية، فالمشاعر أثناء شرب فنجان من القهوة، والتوقع عند فتح الطرد، هذه الفرحات الصغيرة تتجمع لتصبح القوة التي تدعمنا للاستمرار. لا داعي للسيطرة المفرطة، ولا داعي للرفاهية المفرطة. لا تشعر بالذنب بسبب إنفاق القليل من المال، فصحتك العقلية وسعادتك هي الأهم. #加密市场回调# #杰克逊霍尔会议# #Gate Alpha空投ESPORTS#