طريقة بسيطة جداً تساعدنا على فهم أنفسنا: عندما تشاهد التلفاز، انظر إلى الشخصيات التي تتقمصها أو التي تحبها بشكل خاص، وعادةً ما يكون هناك حالتان، الحالة الأولى هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي يشبهنا، والحالة الثانية هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي نريد أن نصبحه، وهذان هما تمثيلان لذاتنا. على سبيل المثال، في أي مسلسل درامي، غالباً ما أدعم الشخص الذي تعرض للأذى، حتى لو فيما بعد أصبح شخصية شريرة أو قامت بأعمال سيئة، لا أستطيع إلا أن أبرر له، أقول لكن لقد تعرض للأذى الكبير، لقد مر بتجربة مؤلمة، لذا يجب أن أفهمه، وهذا يتوافق تمامًا مع حالتي في ذلك الوقت، فأنا أيضًا أشعر بسهولة بالأذى، لذلك سأدعم بشكل غير واعٍ الشخصيات التي تشبه وضعي، والتي تشبه حالتي. وهناك نوع آخر، وهو تمثيل الذات المثالية، انظر إلى الشخصيات التي تحبها بشكل خاص، على سبيل المثال، بعض الأشخاص يحبون الشخصية الرئيسية بشدة، التي تتسم بالعزيمة والقوة. وهذا يدل أيضًا على أنك قد تعتبر نفسك في هذه المرحلة غير كافٍ في هذا الجانب، لذا ترغب بشدة في تلك الصفات في نفسك، لذلك ستظهر بموقف من الإعجاب، وهو مشابه قليلاً لظاهرة متابعة النجوم. النقطة المهمة هي أنه بعد أن تكتشف الشخصيات التي تتقمصها، عليك أن تسأل نفسك لماذا تتحدث غالبًا بالنيابة عن تلك الشخصيات، ولماذا تشعر بالغيرة من تلك الشخصيات، وغالبًا ما يكون هناك سبب مخفي وراء هذا السؤال، هل أعتقد أنه يشبهني، هل أشعر أنني مثله، وأنني أيضًا تعيس؟ ولماذا أعتقد أنني تعيس؟ أي جانب من هذه الشخصية يلامس جزءًا من جراحي، أو جزءًا من عدم قناعتي، أو جزءًا من خوفي، ثم قد تجد بعض الإجابات، أعتقد أنني مثله، غالبًا ما أتعرض لمعاملة غير عادلة، وهذا الجزء يحمل معلومات ثمينة، لم تتعامل معها جيدًا، لم تأخذ هذا الأمر على محمل الجد لتناقشه، لذا فهو لا يزال في قلبك ولم يتم هضمه.
قد تحتوي هذه الصفحة على محتوى من جهات خارجية، يتم تقديمه لأغراض إعلامية فقط (وليس كإقرارات/ضمانات)، ولا ينبغي اعتباره موافقة على آرائه من قبل Gate، ولا بمثابة نصيحة مالية أو مهنية. انظر إلى إخلاء المسؤولية للحصول على التفاصيل.
طريقة بسيطة جداً تساعدنا على فهم أنفسنا: عندما تشاهد التلفاز، انظر إلى الشخصيات التي تتقمصها أو التي تحبها بشكل خاص، وعادةً ما يكون هناك حالتان، الحالة الأولى هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي يشبهنا، والحالة الثانية هي أننا نرغب في دعم الشخص الذي نريد أن نصبحه، وهذان هما تمثيلان لذاتنا. على سبيل المثال، في أي مسلسل درامي، غالباً ما أدعم الشخص الذي تعرض للأذى، حتى لو فيما بعد أصبح شخصية شريرة أو قامت بأعمال سيئة، لا أستطيع إلا أن أبرر له، أقول لكن لقد تعرض للأذى الكبير، لقد مر بتجربة مؤلمة، لذا يجب أن أفهمه، وهذا يتوافق تمامًا مع حالتي في ذلك الوقت، فأنا أيضًا أشعر بسهولة بالأذى، لذلك سأدعم بشكل غير واعٍ الشخصيات التي تشبه وضعي، والتي تشبه حالتي. وهناك نوع آخر، وهو تمثيل الذات المثالية، انظر إلى الشخصيات التي تحبها بشكل خاص، على سبيل المثال، بعض الأشخاص يحبون الشخصية الرئيسية بشدة، التي تتسم بالعزيمة والقوة. وهذا يدل أيضًا على أنك قد تعتبر نفسك في هذه المرحلة غير كافٍ في هذا الجانب، لذا ترغب بشدة في تلك الصفات في نفسك، لذلك ستظهر بموقف من الإعجاب، وهو مشابه قليلاً لظاهرة متابعة النجوم. النقطة المهمة هي أنه بعد أن تكتشف الشخصيات التي تتقمصها، عليك أن تسأل نفسك لماذا تتحدث غالبًا بالنيابة عن تلك الشخصيات، ولماذا تشعر بالغيرة من تلك الشخصيات، وغالبًا ما يكون هناك سبب مخفي وراء هذا السؤال، هل أعتقد أنه يشبهني، هل أشعر أنني مثله، وأنني أيضًا تعيس؟ ولماذا أعتقد أنني تعيس؟ أي جانب من هذه الشخصية يلامس جزءًا من جراحي، أو جزءًا من عدم قناعتي، أو جزءًا من خوفي، ثم قد تجد بعض الإجابات، أعتقد أنني مثله، غالبًا ما أتعرض لمعاملة غير عادلة، وهذا الجزء يحمل معلومات ثمينة، لم تتعامل معها جيدًا، لم تأخذ هذا الأمر على محمل الجد لتناقشه، لذا فهو لا يزال في قلبك ولم يتم هضمه.