0727 Sao Xanh Nhật Ký Sức Khỏe số 4

Chủ nhật sáng ngủ nướng, không ăn sáng.

Buổi trưa tôi đã ăn lẩu canh chua Quý Châu cùng với焦波, 用卡屋, 张帅, và vợ họ, với rau tươi, thịt bò, và đã uống 3 bát canh chua cà chua, trong suốt, thật sảng khoái!

Ăn cơm và trò chuyện với những người cùng tần số thật là một điều thú vị. Không giống như những bữa ăn liên quan đến công việc cần phải cân nhắc nhiều.

Chiều nay tôi đã đi đến rừng trúc Song Khê, bơi xong ở sông, cảm thấy thoải mái cả về thể chất lẫn tinh thần.

Việc tập luyện hàng tuần là rất cần thiết. Trước đây có một suy nghĩ của Blue Star, đó là cuộc sống không có bản sao, vì vậy hãy chăm sóc cơ thể của mình thật tốt.

Tối nay đã ăn thịt nướng Qiqihar, kèm với bột ớt Quý Châu, thật thoải mái!

Vào lúc 8 giờ sáng, sau khi tỉnh dậy, theo lời khuyên của thầy giáo sức khỏe tâm thể Tống Hiểu, tôi đã uống một cốc nước lớn một cách hào hứng, sau đó là một cục phân lớn 💩, không còn cảm giác phải rặn như trước.

#0度社交 # Thành phố lãi kép #Hệ thống hỗ trợ