Во многих случаях тревога и неуверенность в жизни связаны с завышенными ожиданиями от себя. Если ожидания не оправдываются, возникает чувство разочарования, подавленности и тревоги. На самом деле, нам не нужно иметь слишком высокие ожидания от жизни: двигайтесь шаг за шагом, не ставьте перед собой высокую цель. Пока дело не произошло, вы находитесь в состоянии крайнего внутреннего напряжения. Никогда не думайте о том, что будет через два часа или на расстоянии восьми километров. Не стремитесь к недостижимому, не ставьте нереальные цели. Мы, обычные люди, живем в стабильной жизни, расширяя свой духовный мир, лишь бы постепенно становиться лучше. Не стоит слишком сильно себя недооценивать, не принимайте отрицательную оценку этого мира, и тем более не занимайтесь самокритикой. В молодости часто из-за жизненного опыта и изменений в процессе взросления мы оказываемся в противоречивом состоянии: стремимся к успеху, но не уверены в себе и боимся неудачи. Когда вы расширите свои горизонты через чтение, повысите свою мудрость и обогатите свои знания, это действительно снизит внутреннее напряжение.
Посмотреть Оригинал
На этой странице может содержаться сторонний контент, который предоставляется исключительно в информационных целях (не в качестве заявлений/гарантий) и не должен рассматриваться как поддержка взглядов компании Gate или как финансовый или профессиональный совет. Подробности смотрите в разделе «Отказ от ответственности» .
Во многих случаях тревога и неуверенность в жизни связаны с завышенными ожиданиями от себя. Если ожидания не оправдываются, возникает чувство разочарования, подавленности и тревоги. На самом деле, нам не нужно иметь слишком высокие ожидания от жизни: двигайтесь шаг за шагом, не ставьте перед собой высокую цель. Пока дело не произошло, вы находитесь в состоянии крайнего внутреннего напряжения. Никогда не думайте о том, что будет через два часа или на расстоянии восьми километров. Не стремитесь к недостижимому, не ставьте нереальные цели. Мы, обычные люди, живем в стабильной жизни, расширяя свой духовный мир, лишь бы постепенно становиться лучше. Не стоит слишком сильно себя недооценивать, не принимайте отрицательную оценку этого мира, и тем более не занимайтесь самокритикой. В молодости часто из-за жизненного опыта и изменений в процессе взросления мы оказываемся в противоречивом состоянии: стремимся к успеху, но не уверены в себе и боимся неудачи. Когда вы расширите свои горизонты через чтение, повысите свою мудрость и обогатите свои знания, это действительно снизит внутреннее напряжение.