No te preocupes por cosas que no te afectan, no te angusties por asuntos que no puedes controlar, no te enredes con respuestas que en realidad no son importantes. Muchas personas experimentan un desgaste interno, como el hecho de que este colega no hable conmigo, o que aquel colega evite pasar por mi lado cuando reparte snacks; no pongas tu energía en personas que realmente no pueden influir en ti. En el lugar de trabajo, debes aprender a liberarte mentalmente. Hay tres preguntas clave: ¿qué tiene que ver eso conmigo? ¿qué tiene que ver eso contigo? ¿qué tiene que ver eso con él? Lo que realmente asusta es cuando una expresión de otra persona no es la correcta, y empiezas a volverte loco. ¿He hecho algo mal? ¿He enfadado a la otra persona? Con un comentario de alguien, empiezas a dudar de ti mismo. Con una negación de otro, comienzas a defenderte, insistiendo sin fin, intentando justificarte, y eso solo consumirá tu energía. El otro es un infierno; si no estableces una distancia segura, serás arrastrado por la impotencia y el cansancio. No prestes atención a lo que otros dicen, no te asomes a su vida, no supongas sus pensamientos, no interfieras en sus asuntos. Cuando te das cuenta de que la otra persona no es importante, no te sorprenderás; cuando entiendes que esos asuntos no valen la pena, no te rebajarás a discutir sin fin con ellos. Te digo, lo que ignoras desaparecerá, lo que te importa seguirá multiplicándose.
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No te preocupes por cosas que no te afectan, no te angusties por asuntos que no puedes controlar, no te enredes con respuestas que en realidad no son importantes. Muchas personas experimentan un desgaste interno, como el hecho de que este colega no hable conmigo, o que aquel colega evite pasar por mi lado cuando reparte snacks; no pongas tu energía en personas que realmente no pueden influir en ti. En el lugar de trabajo, debes aprender a liberarte mentalmente. Hay tres preguntas clave: ¿qué tiene que ver eso conmigo? ¿qué tiene que ver eso contigo? ¿qué tiene que ver eso con él? Lo que realmente asusta es cuando una expresión de otra persona no es la correcta, y empiezas a volverte loco. ¿He hecho algo mal? ¿He enfadado a la otra persona? Con un comentario de alguien, empiezas a dudar de ti mismo. Con una negación de otro, comienzas a defenderte, insistiendo sin fin, intentando justificarte, y eso solo consumirá tu energía. El otro es un infierno; si no estableces una distancia segura, serás arrastrado por la impotencia y el cansancio. No prestes atención a lo que otros dicen, no te asomes a su vida, no supongas sus pensamientos, no interfieras en sus asuntos. Cuando te das cuenta de que la otra persona no es importante, no te sorprenderás; cuando entiendes que esos asuntos no valen la pena, no te rebajarás a discutir sin fin con ellos. Te digo, lo que ignoras desaparecerá, lo que te importa seguirá multiplicándose.