1: السيطرة على اليد 2: احمل مركز التحوط بشكل جيد 3: ضبط نسبة المركز في الوقت المناسب (يتم توفير معلومات مرجعية مجانية ، المعلومات للرجوع إليها فقط)
1: السيطرة على اليد 2: احمل مركز التحوط بشكل جيد 3: ضبط نسبة المركز في الوقت المناسب (يتم توفير معلومات مرجعية مجانية ، المعلومات للرجوع إليها فقط)